داء السكري

ما هو السكري؟

السكري هو مرض مزمن وصامت ولكن يمكن السيطرة عليه والتعايش معه,ويمكن تعريفه بانه حالة اختلال في

امكانية الجسم على التحكم بنسبة السكر في الدم .

انواع السكري :

السكري من النوع الاول :

يصيب الصغار والكبار حتى عمر الثلاثين .

المصابين بهذا النوع يحتاجون الى تناول الانسولين للبقاء على قيد الحياة .

السكري من النوع الثاني :

عادة يصيب الكبار والذين يميلون الى البدانة هؤلاء لديهم افراز مادة الانسولين ولكن هناك خلل في الانتاج او في

عمل الانسولين.

سكري الحمل:

يظهر عادة في الاشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل .

ما هي اسباب السكري؟

غير معروفة ,هناك عوامل يعتقد انها تساعد على ظهور المرض مثل العامل الوراثي ,خلل في جهاز المناعة

,عوامل خارجية ,السمنة وغيرها

مضاعفات السكري :

*المضاعفات الحادة:

الغيبوبة الناتجة عن ارتفاع شديد للسكر في الدم .

*المضاعفات المزمنة :

يؤثر السكري على :

- العينين.

- الكلى .

- القدمين.

- القلب والشرايين.

المعدل الطبيعي للسكر في الدم :70-110-ملغ/دل.

اعراضه:

1. تبول متكرر.

2. جوع شديد.

3. عطش شديد .

4. فقدان الوزن .

5. الم في اليدين والقدمين

ارشادات ونصائح :

من شأن الرياضة ان تخفض نسبة السكر في الدم كما تساعد على خفض ضغط الدم ومستوى الكولستيرول

المشي هو تمرين مناسب للمرضى الذين لم يعتادو الرياضة من قبل .

الامتناع عن تناول السكريات البسيطة :سكر – قطر – حلويات .

تنظيم الاكل في وجبات محددة مع التشدد على تناول فطور الصباح .

الاكثار من تناول الخضار والفاكهة الطازجة .

التخلص من الوزن الزائد .

o ما هي العلاجات المتوفرة :

الحمية الغذائية (نعني بها تنظيم كمية ونوعية الوجبات )ويتم ذلك عبر تحديد الحاجات

الغذائية لكل الادوية المخفضة للسكر في الدم .

حقن الانسولين .

الرياضة والنشاط الجسدي .

الاهتمام بصحة ونظافة الاطراف –القدمين- قص الاظافر – الاهتمام بالجروح والخدوش .