في إطار عملها التثقيفي، نفذت الهيئة الصحية الإسلامية منطقة الجنوب الأولى-صور ورش عمل متنوعة المواضيع، حيث تناولت موضوع السمنة الزائدة وسرطان الرحم.
وقد استهدفت هذه الورش 73 فتاة ، وذلك في المناطق التالية: زبقين، دير عامص والحوش. |
|
إقرأ المزيد...
|
 1. إبعاد الطفل نهائيا عن مصادر التدخين ( سيجار، أرجيلة)
2. عدم إستعمال العطورللطفل أو بالقرب منه
3. عدم إستعمال أدوية البرغش والأقراص بالقرب من الطفل
4. إبعاد الطفل عن الأماكن المعرضة للرطوبة |
|
إقرأ المزيد...
|
كشفت دراسة حديثة أن الألياف الكثيرة والدهون القليلة في الطعام من الممكن أن تؤدي إلى نقص الفيتامينات وتؤخر النمو لدى الأطفال دون سن الخامسة.وهذا يعني أن الأطفال الصغار الذين تفرض عليهم وجبات كاملة من الخبز والحلوى والفاكهة يشعرون بالشبع سريعًا، ولا يك… |
|
إقرأ المزيد...
|
إرشادات عامة للصائمين في الحر تأخير وجبة السحور المحتوية على البقوليات والألياف، كالفول والعدس والخضار، لأنها ترفع نسبة السكر بشكل تدريجي، وتحافظ على نسبة الجلوكوز في الدم، مما يساعدك على إكمال يومك بحيوية ونشاط. |
|
إقرأ المزيد...
|
لمى الحموي
مسؤولة دائرة الإرشاد والتثقيف
إن من أجمل فترات العمر التي تمر بها المرأة هي الفترة التي تعانق روحها روح جنينها ويلاصق قلبها بقلبه، وينمو في أحشائها هويدا هويدا ، ليصير من بعدها طفلا من أغلى الكائنات. وهي في هذه المرحلة تعايش العديد من ال… |
|
إقرأ المزيد...
|
قائمة الطعام اليومية لسن المراهقة
الإفطار:
- فاكهة (برتقال،بطيخ،فراولة) عصير طماطم |
|
إقرأ المزيد...
|
 اعتن بغذائك !!!!!....عزيزي الطالب...... إن التغذية السليمة تضمن للإنسان ذاكرة نشطة حتى سن التسعينات, وإن نقص المواد الغذائية الأساسية مثل فيتامين B والبروتينات يؤدي الى فقدان الذاكرة, لذلك فالعناية بغذائك اليومي هو أساس لنشاط لا يزول.. |
|
إقرأ المزيد...
|
الألوان الطبيعية الموجودة في الخضار كاللون الأحمر مثلا في البندورة والرمان والشمندر واللون البرتقالي في الجذر والبرتقال ، واللون الأصفر في الذرة ولون السبانخ وسائر الخضار ذات اللون الأخضر واللون الأرجواني في الخوخ وكل هذه الألوان الطبيعية الخلابة … |
|
إقرأ المزيد...
|
البرامج 
