 دائرة الصحة النفسية /بيروت. فاطمة فرج
تعتبر تمارين الاسترخاء مهمة جداً ، وذلك لما تؤمّنه من راحة نفسية وجسدية لكل من الجنسين .
هناك ثلاثة عوامل مهمة يجب ذكرها والتركيزعليها ، وهي تحدد مدى الاستفادة من تمارين الاسترخاء .
أولا:الدافعية: توجد لدى… |
|
إقرأ المزيد...
|
مريم فواز (تغذية)
أثبتت الدراسات الحديثة، أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية، وتعالج الاضطرابات العاطفية ؛ كالبيض، السمك، اللبن، الخضراوات والبقوليات، كما أن نقص
هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة والانفعال، وزيادة الحساسي… |
|
إقرأ المزيد...
|
والدتي الحبيبة احرصي على ان يتضمن غذائي أيام الامتحانات على المواد التالية :
|
|
إقرأ المزيد...
|
حالة مرضية سلوكية يتم تشخيصها لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من فرط في الحركة زائدة عن الحد الطبيعي حيث نرى الطفل يتململ ويتلوى ولا يستطيع البقاء في
مكانه |
|
إقرأ المزيد...
|
هي حالة من صعوبة في تعلم القراءة والكتابة وخاصة تعلم التهجئة الصحيحة والتعبير عن الأفكار كتابة. |
|
إقرأ المزيد...
|
.اشياء كثيرة يمكنكم يا اهلي القيام بها لمساعدتي في تحسين تركيزي |
|
إقرأ المزيد...
|
قد يتم تخزين المعلومات والحفظ بشكل جيد، ومع ذلك يواجه الطالب مشاكل في استرجاعها ويعود السبب في ذلك الى النسيان او تداخل المعلومات .فما عليك فعله: |
|
إقرأ المزيد...
|
الطفولة هي أهم مراحل النمو النفسي للشخص فهي الحجر الأساس لتكوين شخصية الطفل وإذا تم بناءه بصورة صحيحة وسليمة نتج عنها شخص مثالي يستطيع مواجهة صعوبات الحياة بكل ثبات.الأنانيةالتلعثمالخجل عند الأطفالالخوف عند الأطفالالغضب عند الأطفالالغيرةالقلق عند الط… |
|
إقرأ المزيد...
|
البرامج 
