– تناول أدوية مُضادة للالتهابات ومُسكنة للألم، مثل البروفين، بشكل مُنتظم حتى يزول الاحمرار والألم.

– ضع كمادات باردة على منطقة الحرق ، أو إستحم بماء بارد.

– ضع كريم مُرطب أو غسول من الصبار على منطقة الجلد المتأثر ، أو استخدم كريم هيدروكورتيزون 1% لتخفيف ألم الحروق أو تورمها وللإسراع في شفائها.

– إذا ما تكونت بثور جلدية فلا تُحاول تحطيمها لأنها تحتوي على سوائل رشحت من الدم أي مصل الدم ، وﻷنها طبقة واقية لما تحتها من أنسجة الجلد ، وقد يتسبب تهتك غطائها في تسهيل التهابها بالميكروبات ، وما هو مطلوب في هذه العمل هو برفق على تغطية البثور بضماد، وإذا ما تهتكت البثور، ضع عليها كريم من مُضاد حيوي مثل الفوسيدين.

– إحرص على شرب كميات كافية من السوائل كالماء ، والسبب أن التعرض للحرارة الشديدة ولأشعة الشمس يُفقد الجسم كميات غير متوقعة من الماء عبر عرق الجلد.